2026/04/01
こんにちは＾＾
いつもご覧いただき、誠にありがとうございます。
今日から4月。
新天地へ引越しをされた方、新社会人として一歩を踏み出す方、
そして新しい環境へと飛び込んでいくお子さんを、祈るような気持ちで見送るお母様。
本当にお疲れ様です✨
期待と不安が入り混じるこの時期、知らず知らずのうちに体に力が入り、
呼吸が浅くなっていませんか？
物理の世界には、「弾性エネルギー」という考え方があります。
バネは、ギュッと深く縮めば縮むほど、その反動で高く、遠くまで飛ぶことができます。
実は、私たちの心と体も同じなんです。
「新しい環境で頑張らなきゃ！」 「早く馴染まなくちゃ！」
と、力いっぱい飛び出す準備をする前に。
一度、深く、静かに「縮む（休む）」時間を作ってあげること。
この「溜め」の時間が、新しい世界でしなやかに羽ばたくための
最大のエネルギーになります。
もし今、
- ・なんだかソワソワして落ち着かない
- ・準備だけで手いっぱいで、夜ふと涙が出そうになる
- ・肩や首がガチガチに固まって、頭が重い
そんなサインを感じているなら、
それはあなたが「高く飛ぼうとしている」証拠。
そして同時に、「一度、心と体を調律して！」という体からの大切なお知らせです。
新しい場所で笑う前に、まずは今の自分に「よく頑張ったね」と
伝えてあげてください。
今夜は、大好きな香りに包まれて、何も考えない時間を5分だけ。
深く吐き出す呼吸とともに、余計な「力み」を解放していきましょう。
それでも取れない緊張や、新生活前の重だるさは、
どうぞ陽だまりの杜へ、お身体を預けにいらしてくださいね(*^-^*)
あなたが最高の笑顔で、軽やかに新生活をスタートできるよう、
心と体を丁寧に整えるお手伝いをいたします。
新しい世界が、あなたにとって優しく、心から楽しめるものでありますように。
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