2026/03/13
こんにちは＾＾
いつもご覧いただき、誠にありがとうございます。
最近、朝晩の冷え込みと日中の暖かさで、体が重だるく感じませんか？
それは、脳と身体が、冬から春へと『衣替え』をして、変化に適応しようとしているサイン。
【今すぐできる3つのセルフケア】
1.遠くの緑を「ボーっと」眺める
視覚のリセット
2.お気に入りの「質感」に没頭する
ふわふわのタオル、愛猫・愛犬の毛並み、シルクのつるスベで、触覚のリセット
3.「無音」または「自然音」の３分間
聴覚のリセット
何かに没頭する「フロー」な時間は、最高のリセット＆ご自愛。
私たちのサロンが、あなたが「時を忘れて」リラックスできる場所 になれば幸いです。
今週末も、心を込めて皆さまのお身体を調律いたします(*^-^*)
＃マッサージ
＃リンパマッサージ
＃アロマ
＃肩こり
＃腰痛
＃頭痛
＃もみほぐし
